Oxytocine Kompas
Deze test is voor vrouwen en helpt je voelen of je systeem vooral gestuurd wordt door stress (cortisol) of door verbinding (oxytocine). Kies intuïtief wat het meest klopt voor jou:
Wat vertelt deze test je?
Je lichaam werkt via een hormonale hiërarchie. Als je stressniveau (cortisol) langdurig te hoog is, krijgen je vrouwelijke hormonen geen ruimte.
Dit heeft invloed op:
- Je vruchtbaarheid of kinderwens
- Je cyclus en hormonale balans
- Je vermogen om af te vallen
- De overgang en klachten als slapeloosheid of opvliegers
- Je creativiteit, sensualiteit en levenskracht
Cortisol is niet je vijand — het is een beschermingsmechanisme. Maar veel vrouwen leven structureel in overdrive, vanuit zorgzaamheid, controle of aanpassing. Precies daar ontstaat hormonale disbalans.
De hormonale hiërarchie in het vrouwenlichaam
- Oxytocine – verbinding, veiligheid, rust
- Cortisol – stress, overleven, alertheid
- Insuline – bloedsuikerspiegel, vetopslag
- Oestrogeen, progesteron, testosteron – cyclus, libido, creativiteit, energie
Waarom ik werk met lichaamsfeedback
Er is nog weinig wetenschappelijke kennis over het vrouwenlichaam, vooral over hoe hormonen, de cyclus, stress, emoties en energie samenwerken. Oxytocine is nauwelijks meetbaar — maar wél voelbaar.
Daarom werk ik als somatisch coach met het lichaam zelf als kompas. Via ademhaling, lichaamsbewustzijn en zachte regulatie leer je weer voelen wat klopt voor jou — in je ritme, je energie en je waarheid.
Wil je hier persoonlijk in begeleid worden?
In mijn traject Holistisch Persoonlijk Leiderschap werken we met jouw cyclus, energie, adem en innerlijke wijsheid. Vanuit zachtheid, niet vanuit moeten.