Stampvoetend de trap op stormen
Mijn beleving van persoonlijk leiderschap
Wat betekent persoonlijk leiderschap voor mij? Laten we teruggaan naar mijn jeugd, naar het moment dat ik met opgekropte emoties de trap op stormde. Als rebelse tiener, vol onbegrip en opgekropte woede.
Waarom onderdrukken we die emoties vaak zo snel? Maar stel je voor, wat als we die emoties ruimte geven? Terugdenken aan die intense boosheid, voel ik de krachtige energie van deze emotie nog.
Maar stel je eens voor dat je dieper ingaat op deze emoties. Contempleren; het innerlijk beschouwen, het laten bezinken, overdenken en invoelen en onszelf bevragen.
- Wat als die energie in ons vooruit werkt, ons authentiek uitdrukt?
- Doorvoelen en toestaan, wat wil die emotie ons vertellen?
- Waar staat deze energie voor?
Diezelfde krachtige energie zie ik nu in mijn zoon. Boosheid of verdriet brengt ware expressie. Het herinnert me aan mijn eigen opstandige momenten.
Maar wat als we al die energie jarenlang onderdrukken?
Wat doet dat met onze volwassen expressie?
Persoonlijk leiderschap zit voor mij in het bewustzijn te vergroten. Te doorvoelen en onszelf te bevragen.
Welke ervaringen willen we creëren?
Hoe gebruiken we die energie van onze emoties om te navigeren naar onze ware expressie en onze diepste verlangens?
Wat schuilt er achter woede en boosheid?
Ontdekken wat we echt willen ervaren, welke stem we willen laten horen. Geen slachtofferschap of ego-gedreven acties, maar vanuit innerlijke rust en kernwaarden handelen. Die energie sturen richting naar onze ware intenties. Emoties zijn er niet voor niets; ze onthullen onze ware aard.
Terugdenkend aan het rebelse meisje, besef ik hoe ver ik ben gekomen.
Eenzaam, onveilig en onbegrepen, met mijn zoektocht in het leven. Verlichting vinden in drank en roken.
Ik voel nog steeds de pijn en eenzaamheid, maar zie ook de groei en schoonheid.
Breathwork is niet aanbevolen voor:
De adembenadering die wij gebruiken wordt niet geadviseerd bij aandoeningen als, maar niet beperkt tot bi-polair, schizofrenie, hart- en vaatziekten, acute hartaandoeningen, epilepsie, glaucoom, netvliesloslating of hoge bloeddruk. Het wordt evenmin aangeraden als u zwanger bent of zich in het eerste trimester (de eerste drie maanden) van de zwangerschap bevindt. Ook als u medicijnen gebruikt wordt u geadviseerd medisch advies in te winnen voordat u deelneemt.