De basis van alles? Liefde.
Liefde.
We praten er veel over.
We verlangen ernaar.
We zoeken het in anderen.
Maar echte liefde…
Die begint in jou.
In je lichaam. In je hart. In je cellen.
Niet als een gedachte.
Niet als een affirmatie.
Maar als een voelbare ervaring van:
Ik ben veilig.
Ik ben welkom.
Ik ben waardevol en heb mezelf lief.
De diepe basis wordt gelegd in je kinderjaren
Die diepe basis wordt gelegd in je kinderjaren.
Toen je voor het eerst leerde:
Mag ik er zijn?
Word ik gehoord?
Is het veilig om te voelen?
En wat je daar leerde, draag je mee.
In hoe je relaties aangaat.
In hoe je je uitspreekt.
In hoe je leiding geeft.
In hoe je blijft of vertrekt.
In hoe je omgaat met kritiek.
In hoe je liefhebt — en jezelf daarin soms verliest.
Welk verhaal draag jij bij je in je lichaam?
Zoveel vrouwen dragen verhalen in hun lijf als:
- Ik pas me aan, zodat ik aardig gevonden word en daardoor het idee heb liefde te ervaren.
- Ik ben bang voor afwijzing, want dan voel ik de pijn van ‘ik ben niet geliefd zoals ik ben’.
- Ik geef te veel, zorg voor anderen, neem onbewust de moederrol — terwijl ik zelf zo verlang naar liefde, aandacht en verzorging.
- Ik streef naar perfectie — in hoe ik eruitzie, praat, leef — omdat ik hoop dat ik dan eindelijk goed genoeg ben om geliefd te worden.”
- Ik werk hard, bereik veel, doe altijd mijn best — omdat ik diep vanbinnen denk dat ik liefde moet verdienen.
- Ik voel me pas veilig als ik de controle heb — maar wat ik eigenlijk wil, is ontspannen in liefde, zonder voorwaarden.
Die verhalen leven niet in je hoofd.
Ze leven in je zenuwstelsel.
In je adem.
In je spierspanning.
In hoe je lichaam reageert op liefde, grenzen, ruimte, succes.
Stop met vechten voor liefde
En de uitnodiging is:
Je mag stoppen met vechten voor liefde.
Je mag jezelf liefhebben — vóórdat iemand anders het doet.
Je mag je openen, niet omdat je dat moet, maar omdat je dat kán.
Niet perfect. Wel echt.
Niet aangepast. Wel verbonden.
Niet vanuit leegte. Maar vanuit overvloed.
Je hoeft jezelf niet te worden om liefde waard te zijn. Je bént het al.
Daarom werk ik niet alleen met woorden. Maar met het lichaam.
Want daar ligt je waarheid. En daar begint de shift.
💛 Hoe meer liefde jij in jezelf kunt dragen, hoe meer je kunt ontvangen. Hoe voller je innerlijke beker, hoe vrijer je straalt. Vanuit zachtheid. Niet vanuit moeten.
Ik geloof dat liefde geen beloning is. Het is de basis. Van alles.
Als iets in jou geraakt wordt door deze woorden, weet dan: je bent niet alleen. Zoveel vrouwen dragen dezelfde verhalen, en verlangen naar dezelfde zachtheid.
Liefde begint waar jij jezelf ontmoet. Daar ligt de magie.
Breathwork is niet aanbevolen voor:
De adembenadering die wij gebruiken wordt niet geadviseerd bij aandoeningen als, maar niet beperkt tot bi-polair, schizofrenie, hart- en vaatziekten, acute hartaandoeningen, epilepsie, glaucoom, netvliesloslating of hoge bloeddruk. Het wordt evenmin aangeraden als u zwanger bent of zich in het eerste trimester (de eerste drie maanden) van de zwangerschap bevindt. Ook als u medicijnen gebruikt wordt u geadviseerd medisch advies in te winnen voordat u deelneemt.