Waarom bewust kiezen essentieel is voor persoonlijk leiderschap
In de drukte van de moderne wereld, waar we voortdurend worden overspoeld met externe prikkels, is het belangrijker dan ooit om de kracht van keuzes te omarmen. Keuzes maken is niet alleen een uiting van onze vrijheid, maar ook een essentieel onderdeel van persoonlijk leiderschap. Door bewuste keuzes te maken, luisteren we naar onze innerlijke behoefte en daardoor creëren we alignment tussen onze innerlijke wereld en de externe realiteit.
Twee werelden: extern en intern
We leven in twee werelden: de externe wereld om ons heen, vol met gebeurtenissen, mensen en invloeden, en de interne wereld binnenin ons, met onze waarden, emoties en intuïtie. In deze complexe realiteit is het gemakkelijk om meegesleurd te worden door externe prikkels, onze keuzes te baseren op wat we denken dat anderen verwachten of wat ons op korte termijn voordeel oplevert.
Luisteren naar je innerlijke kompas
Om keuzes te maken die dienend zijn voor onszelf, is het essentieel om onszelf goed te kennen. Dit betekent dat we ons bewust worden van onze waarden, overtuigingen en diepere verlangens. Het betekent ook dat we leren luisteren naar onze intuïtie en ons innerlijk kompas.
Signalen van een goede keuze
Een goede keuze voelt vaak als een "klik". Je ervaart een gevoel van weten & helderheid. Je lichaam ontspant en je voelt een stroom van energie door je heen. Deze ervaring kan per persoon verschillen, maar het is belangrijk om te leren herkennen wat voor jou een "goede keuze" signaleert.
Ego versus intuïtie
Het is belangrijk om te leren onderscheiden tussen keuzes die gemaakt worden vanuit het ego en keuzes die voortkomen uit intuïtie. Keuzes vanuit het ego zijn vaak gebaseerd op angst, onzekerheid of het verlangen naar externe validatie. Intuïtieve keuzes daarentegen komen voort uit een dieper gevoel van weten en vertrouwen.
Kiezen vanuit verbinding: Innerlijke en externe alignment
Wanneer we leren om keuzes te maken vanuit ons innerlijke kompas, creëren we alignment tussen onze innerlijke en externe wereld. We leven in overeenstemming met onze waarden en verlangens, en we ervaren meer rust, voldoening en zingeving.
Deze alignment is essentieel voor persoonlijk leiderschap. Het stelt ons in staat om onze dromen na te jagen, een positieve impact te hebben op de wereld om ons heen en een authentiek en betekenisvol leven te leiden.
Leren van ervaringen
Reflecteer op keuzes die je in het verleden hebt gemaakt. Denk na aan situaties waarin je een keuze maakte die "goed" voelde en momenten waarop je een keuze maakte vanuit je ego of mind. Wat waren de signalen die je lichaam en geest je gaven? Wat waren de consequenties van je keuzes? Door te leren van onze ervaringen, kunnen we onze vaardigheid om intuïtieve keuzes te maken verfijnen.
Overwin de externe prikkels
In de moderne wereld is het gemakkelijk om ons te laten leiden door externe prikkels. We worden voortdurend beïnvloed door reclame, sociale media en de meningen van anderen. Het is belangrijk om te leren omgaan met deze prikkels en te filteren wat werkelijk belangrijk is voor ons.
Vertrouw op de kracht van keuzes
Door een keuze te maken, ongeacht hoe klein, zetten we onszelf in beweging. We bevrijden onszelf van stagnatie en openen we onszelf voor nieuwe mogelijkheden. Elke keuze brengt ons dichterbij onze doelen en helpt ons om onze innerlijke wereld in alignment te brengen met de externe realiteit.
Geen keuze is geen keuze, je laat je leiden door de omstandigheden door de externe wereld
Wanneer we geen keuzes maken, geven we de controle over aan de externe wereld. We laten ons leiden door omstandigheden en gebeurtenissen die we niet altijd kunnen controleren. Door bewust te kiezen, nemen we onze verantwoordelijkheid en creëren we een leven dat past bij onze waarden en verlangens.
Maak van vandaag de dag, de dag waarop je je innerlijke kompas omarmt.
Ontdek de kracht van keuzes en ervaar de transformatie die je leven kan ondergaan wanneer je leeft vanuit authenticiteit en alignment.
Reflectievragen:
- Wat zijn jouw waarden en waar wil je naartoe in het leven?
- Hoe herken je wanneer een keuze "goed" voelt voor jou?
- Heb je voorbeelden van keuzes die je hebt gemaakt vanuit je intuïtie en keuzes die je hebt gemaakt vanuit je ego?
- Wat zijn de stappen die je vandaag kunt zetten om meer te luisteren naar je innerlijke kompas?
Onthoud: Je hebt de kracht om keuzes te maken die jouw leven transformeren. Begin vandaag nog met het ontdekken van de kracht van bewust kiezen!
Breathwork is niet aanbevolen voor:
De adembenadering die wij gebruiken wordt niet geadviseerd bij aandoeningen als, maar niet beperkt tot bi-polair, schizofrenie, hart- en vaatziekten, acute hartaandoeningen, epilepsie, glaucoom, netvliesloslating of hoge bloeddruk. Het wordt evenmin aangeraden als u zwanger bent of zich in het eerste trimester (de eerste drie maanden) van de zwangerschap bevindt. Ook als u medicijnen gebruikt wordt u geadviseerd medisch advies in te winnen voordat u deelneemt.